2017.07.13(木)

暑い日が続いています。水分補給をこまめに実施しています。私(現在68歳)が子供の頃、体育の授業では汗をかいても、水は飲むなとの指導でしたが、いつから水分補給をして良いようになったのでしょうか?当時には、水分補給してはいけない理由があったのでしょうか?